Terapia Dialéctica Conductual - DBT en todo Chile
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Terapia Dialéctica
Conductual - DBT
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Qué es DBT
Un Camino hacia una Vida más Estable
La Terapia Dialéctica Conductual (DBT) es un enfoque psicológico basado en evidencia científica que enseña a comprender y manejar emociones intensas, mejorar la comunicación y desarrollar habilidades para una vida más equilibrada. Combina estrategias de cambio y aceptación, ayudando a las personas a construir bienestar y estabilidad en su día a día.
Beneficios de la DBT
- Ayuda a regular emociones intensas con mayor claridad y equilibrio.
- Fortalece la capacidad para manejar impulsos y responder con calma.
- Mejora las relaciones interpersonales y la comunicación diaria.
- Aumenta la tolerancia al malestar en momentos de dificultad.
- Ayuda a Regular Emociones Difícles.
- Mayor Control sobre Impulsos Destructivos
- Mejora las Relaciones Interpersonales
- Aumenta la Tolerancia ante el Malestar
¿Necesitas saber si la terapia DBT sería útil para ti o alguien que conoces?
DBT para
Adultos
Terapia DBT para Adultos
Diseñada para personas que enfrentan emociones intensas, impulsividad o dificultades en sus relaciones. Combina sesiones individuales, entrenamiento grupal en habilidades DBT y apoyo clínico continuo, en modalidad presencial y online. Un acompañamiento estructurado para desarrollar equilibrio y bienestar emocional.
Diseñada para personas que
enfrentan emociones intensas,
impulsividad o dificultades en sus
relaciones. Combina sesiones
individuales, entrenamiento grupal
en habilidades DBT y apoyo clínico
continuo, en modalidad presencial
y online. Un acompañamiento
estructurado para desarrollar
equilibrio y bienestar emocional.
DBT para Adolescentes
Orientada a jóvenes entre
13 y 17 años que viven cambios
emocionales intensos o conflictos
familiares. Incluye terapia individual,
entrenamiento grupal en habilidades DBT y participación de padres o tutores para fortalecer el acompañamiento en casa. Un espacio seguro y guiado para aprender a regular emociones y mejorar la convivencia.
Terapia DBT para Adolescentes
Orientada a jóvenes entre 13 y 17 años que viven cambios emocionales intensos o conflictos familiares. Incluye terapia individual, entrenamiento grupal en habilidades DBT y participación de padres o tutores para fortalecer el acompañamiento en casa. Un espacio seguro y guiado para aprender a regular emociones y mejorar la convivencia.
Mente Sana
Un Equipo Especializado en Terapia DBT
En Mente Sana trabajamos como una unidad clínica especializada en Terapia Dialéctica Conductual (DBT). Nuestro equipo cuenta con formación avanzada y supervisión continua en el modelo DBT, y funciona de manera coordinada para asegurar una atención ética, validante y basada en evidencia científica. Nos une el compromiso de acompañar con cercanía y profesionalismo a cada persona en su camino hacia el equilibrio y el bienestar.
¿Necesitas saber si la terapia DBT sería útil para ti o alguien que conoces?
Preguntas Frecuentes
¿Preguntas?
¿Tienes Preguntas? Aquí estamos para responderlas.
Aquí estamos para responderlas.
La DBT es una terapia psicológica de alta evidencia científica que combina técnicas de la terapia cognitivo conductual con mindfulness, enfocada en regular emociones intensas y conductas impulsivas.
La DBT ayuda a personas con desregulación emocional, ansiedad, depresión, TLP, conductas de auto daño o dificultades en sus relaciones, entregando herramientas prácticas para el día a día.
Contamos con DBT estándar para adultos, DBT para adolescentes con participación de padres y programas personalizados en formato individual y grupal.
En nuestro centro ofrecemos DBT para adolescentes (13 a 17 años) y DBT para adultos, en modalidad presencial en Santiago y online para todo Chile
El programa completo de terapia DBT para adolescentes (13-17 años) tiene una duración promedio de 10 y 11 meses. El programa completo de terapia DBT para adultos tiene una duración promedio de 12 meses dependiendo de los objetivos y avances de cada paciente.
La DBT combina terapia individual semanal, un taller de entrenamiento grupal de habilidades DBT, coaching telefónico y consultoría clínica del equipo, asegurando adherencia al modelo original.
En el taller grupal de entrenamiento en habilidades DBT se divide en 4 módulos en el cual se aprenden habilidades de mindfulness, regulación emocional, tolerancia al malestar y efectividad interpersonal, aplicables a la vida diaria.
No, la terapia DBT para que sea exitosa debe incluir el taller grupal de habilidades y en el caso de los adolescentes el pre taller para padres de 8 sesiones.
El coaching telefónico DBT es un apoyo breve en momentos de crisis, que ayuda a aplicar habilidades en tiempo real y prevenir conductas impulsivas o de riesgo.
Esto dicen del Tratamiento
Voces que reflejan el cambio posible con la terapia DBT
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María José Fernández ToledoTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Una grata experiencia desde el recibimiento en recepción y una gran calidad humana de los terapeutas. Señalar que terminamos el ciclo de terapia grupal en dónde se obtienen muchas herramientas para enfrentar situaciones complejas tanto para el paciente como para la familia. Excelente experiencia en Mente Sana DBT.Publicado en Google![]()
Benjamin Martinez WilsonTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Recomiendo a ojos cerrados Mente Sana para quienes buscan una terapia DBT seria, efectiva y bien estructurada. Es un centro especializado en terapia DBT con un equipo profesional de psicólogas y psicólogos DBT de primer nivel, no solo por su formación en el modelo DBT, sino también por su calidad humana. Puedo decir con confianza que Mente Sana está muy por sobre el promedio en comparación a otros centros, es un excelente lugar para quienes necesitan un enfoque terapéutico DBT completo, ético y con verdadero compromiso.Publicado en Google![]()
Ana Maria MartinezTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Ha sido un trabajo muy enriquecedor y acogedor como mamá. Mi hija está feliz con el tratamiento y se le nota, además para mí fue nuevo lo que ella tenía y el apoyo que me dieron y la confianza fue muy importante para míPublicado en Google![]()
Luis SandovalTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Hoy y después de un año mi hija culmino su ciclo en el taller de Terapia DBT, un proceso largo, con altos y bajos para ella y para nosotros como padres, pero es tanto el avance que tuvimos que quiero agradecer publicamente a los profesionales y todo el equipo de ese centro(Pauli, Maria Luisa, Maya, etc)por la dedicación, el apoyo y preocupación hacia mi hija y hacia nosotros como padres, gratitud infinita hacia ustedes. Atentamente Luis SandovalPublicado en Google![]()
Giovanella Jacqueline Sandoval LatinTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
De verdad, con mi diagnóstico me sentía perdida y sin esperanza de sentir mejora alguna. Pero gracias a Terapia DBT, pude aprender habilidades para sentirme más cómoda con mi diagnóstico, conmigo misma, con mis pares y eso se los agradezco infinitamente. A mis especialistas, María Luisa Mella y Paulina Puebla, les quiero agradecer por enseñarme habilidades que jamás olvidaré y que siempre traeré conmigo; le dieron sentido a mi vida. Gracias Mente Sana por todo.
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